35.5℃体温过低可能与非疾病因素与疾病因素有关，非疾病因素包括环境温度过低、用药不当，疾病因素有低血糖、贫血、甲状腺功能减退症，要根据情况处理。一、非疾病因素1.环境温度过低长时间处于低温环境中，机体代谢随之减慢，体温可降低至35.5℃，要注意及时离开低温环境或调高室内温度，适当添加衣物、被褥进行保暖，促使体温恢复正常，还可以适当多吃温热的食物，增加机体的热量。2.用药不当过量使用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等退热药物，可使机体大量出汗，促使体温下降至正常体温以下。患者要严格遵医嘱使用药物，不要擅自服药或自行增加药量，以免引发不良反应。要适当多喝热水，加快血液循环，促进药物代谢，帮助体温恢复正常。二、疾病因素1.低血糖低血糖可能与服用降糖药物、肝衰竭、胰岛素瘤等因素有关，饮食过少、活动过多等因素也可能会增加低血糖的发生风险，当发生低血糖昏迷时，应激反应可使机体代谢下降，产热减少，出现体温过低的症状。患者要及时在医生的指导下使用葡萄糖注射液、高血糖素、地塞米松等药物治疗，纠正低血糖昏迷，恢复体温。对于胰岛β细胞瘤引起的低血糖，患者可以进行胰腺节段切除术、胰十二指肠切除术等手术治疗，改善病情。患者可随身携带糖果、饼干、面包等食物，预防低血糖发作，平时要规律进食，不要刻意节食，避免空腹运动，还要注意选择合适的运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，避免进行高强度运动。2.贫血贫血可能与红细胞生成减少、红细胞破坏过多、失血等因素有关，长期饮用浓茶及咖啡、患有出血性疾病等因素也可能会增加贫血的风险，严重贫血时，机体循环减慢，可能会出现体温降低的表现。如果是缺铁性贫血，患者可以在医生的指导下使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、葡萄糖酸亚铁等药物治疗，补充铁剂。对于巨细胞性贫血，患者可以在医生的指导下使用叶酸及维生素B12等药物治疗，改善叶酸利用障碍。自身免疫性贫血的患者，可以遵医嘱使用泼尼松、地塞米松、环孢素等药物治疗，抑制免疫反应，促进造血功能发挥作用。对于内科治疗无效的自身免疫性贫血、脾功能亢进引起的贫血，患者可以进行脾切除治疗，改善病情。患者要合理饮食，选择新鲜的蔬菜、水果、蛋类、瘦肉、豆制品、奶制品等食物，均衡营养，增强体质，还要保持良好的作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜。3.甲状腺功能减退症甲状腺功能减退症可能与自身免疫性损伤、甲状腺破坏、碘摄入异常、垂体疾病、基因突变等因素有关，长期大量食用卷心菜、有甲状腺激素合成障碍家族史等因素也可能会诱发此病，由于甲状腺激素分泌减少，全身代谢下降，机体产热小于散热，可有体温下降至35.5℃的表现。患者可以在医生的指导下使用左甲状腺钠片、甲状腺片、碘化钾片等药物治疗，提高甲状腺激素水平，改善病情。平时要注意保暖，可适当增加衣被，还要注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免剧烈运动，以免劳累。还应保持良好的情绪，避免过度激动或焦虑。当体温过低，持续低至35.5℃时，排除非疾病因素后，患者可以前往感染病科、血液科、内分泌科等科室，进行体格检查、血常规检查、血糖检测、甲状腺功能检测等检查，明确具体的原因，积极配合医生干预。
