脚后跟肿了，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，通常具有一定的作用。
1、一般治疗
如果是鞋子不合脚引起的，可以更换合脚的鞋子，还要避免穿高跟鞋，以免加重病情。
2、物理治疗
如果是受到撞击导致的，可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再进行热敷缓解，在一定程度上可以改善肿胀的情况。
3、药物治疗
如果疼痛的情况比较严重，还可以在医生的指导下，配合使用活血止痛膏、麝香虎骨膏等药物进行处理，也可以配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛治疗。
除此之外，还可以通过中医理疗、手术治疗等方式进行改善，对治疗疾病有一定的帮助作用。
