吃玉米粥能减肥吗 时间：2026-03-02 15:56:00 浏览：897次 玉米是非常常见的杂粮，玉米粥是有减肥的作用的。玉米粥中含有丰富的钙、磷、硒和 卵磷脂 、 维生素 E等，淀粉在胃里停留的时间较长而且玉米含有大量的维生素E，吃了还可以美容，玉米是美容和减肥食物最佳伴侣，均具有降低血清 胆固醇 的作用，不仅不会增肥，反而有减肥的功效。 标签：玉米粥,减肥
