老年人喝高钙奶粉既有好处，也有不好的情况。1、好高钙奶粉中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、维生素等营养素。蛋白质可以促进钙的吸收，奶粉也是易消化食品，比较适合身体比较健康的老年人作为辅助营养来补充。尤其是对食欲、咀嚼能力差，适合进食流质的老年人。2、不好肥胖的老年人食用过多高钙奶粉，容易使体重增加。奶粉的营养素含量较高，会增加肥胖老年人热能的总摄入量。摄入过多高钙奶粉，不利于体重的控制，因此对于这类老年人尽量不要长期食用或作为主食来食用。另外，高钙奶粉需要冲水饮用，对有高血压、心脏功能不全等老年人，经常食用高钙奶粉，可增加水分、无机盐、蛋白质、脂肪摄入量，容易增加心脏负荷，导致老年人出现胸闷、心慌等症状。因此，对于此类老年人，不建议经常频繁喝高钙奶粉。
