豆渣有帮助减肥的作用吗？ 时间：2026-01-16 02:11:00 浏览：901次 豆渣有助减肥。豆渣是制豆腐或豆浆时，滤去浆汁后所剩下的渣。豆渣具有高食物纤维、高粗蛋白、低脂肪、低热量的特点，肥胖者吃后不仅有饱腹感，而且其热量比其他食物低，所以还有助于减肥。 标签：豆渣,减肥,帮助
