减肥喝什么汁可以减肥 时间：2026-01-12 06:38:00 浏览：846次 减肥可以适当的喝一些水果汁或者蔬菜汁，这两种都可以达到辅助减肥的效果。水果汁和蔬菜汁里面的膳食纤维素含量是比较丰富的，在喝了之后可以达到增加饱腹感，减少其他主食摄入量的效果，同时还可以帮助胃肠道蠕动减少脂质物质的沉淀。在饮食上要尽量避免高热量的食物摄入。 标签：减肥
