吃什么东西回奶 时间：2026-01-11 04:02:00 浏览：818次 适当的吃韭菜、苦瓜、香菜、芹菜、花椒、大蒜等食物可以起到不错的回奶效果。将生麦芽和熟麦芽混合煮茶，回奶的效果也比较好。断奶的时候不建议直接断奶，可以逐渐减少喂奶的次数以及喂奶的时间，断奶期间内也可以适当的给宝宝增加辅食或者奶粉。女性在断奶期间内一定要避免汤汤水水的摄入，比如排骨汤、鸡肉汤、鱼汤等营养含量比较丰富的汤类。同时也要做好乳房的防护工作，避免乳房受到挤压或者刺激分泌出乳汁，尽量佩戴比较舒适的胸罩，保护乳房。 标签：回奶,东西
