可以通过注意防晒、保持皮肤清洁以及补充维生素等方法预防老年斑，能减少老年斑的发生几率。1、注意防晒老年斑也就是临床上所说的脂溢性角化病，属于是比较常见的表皮良性肿瘤，而长期慢性紫外线照射可能会诱发该症状发生，所以平时外出时注意做好防晒措施，防止阳光直射。2、保持皮肤清洁平时注意保持皮肤清洁卫生，尤其晚上睡觉时要彻底清洁皮肤，避免空气中的有害物质对皮肤产生刺激，诱发老年斑症状。3、补充维生素C维生素C有抗氧化的作用，可以清除体内自由基，抑制皮肤细胞发生氧化反应，增强皮肤细胞的抗衰老性，减少老年斑的发生。除此之外，也可以通过避免皮肤病毒感染、防止皮肤外伤以及防止皮肤屏障损伤等方法预防老年斑，出现老年斑后还要积极配合医生治疗。
