缺钾解决方法如下：
一、口服药物补钾：如果因为高温作业、腹泻、呕吐等原因失去了大量的钾，可以遵医嘱口服一些药物，如氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒、门冬氨酸钾镁片等，来缓解症状。同时，多喝水有助于补充身体所需的水分，并配合口服蒙脱石散或肠炎宁片等药物进行治疗。
二、食物补钾：如果长期节食、偏食或挑食等，导致身体钾元素摄入量减少，可以多吃含钾的食物，例如香蕉、草莓、柑橘、菠菜、黄豆或芹菜等。这些食品含有丰富的钾元素，通过食物补钾可以缓解身体缺钾的症状。
三、静脉输液补钾：如果钾摄入量少或钾丢失过多的情况下尿液中的钾浓度很低，可能会出现四肢无力、心律失常或呼吸困难等严重症状，此时可以去医院按医嘱静脉输液补钾，常用药物有氯化钾注射液、谷氨酸钾注射液等，可以迅速补充身体缺失的钾元素，以缓解患者的不适症状。
平时生活中应该注意休息，避免长时间进行高温作业，出汗时及时进食和多喝水以补充体内失去的水分和电解质。此外，还应尽量避免食用辛辣刺激性食物。一旦出现不适症状，应及时到医院就诊，以免耽误病情。最好在医生的指导下选择合适的补钾方式。
