泡脚时间过长常见的坏处主要有足部皮肤起皱、头晕胸闷、全身无力及消化不良。1.足部皮肤起皱在长时间泡脚的过程中，脚部皮肤表层会吸收过多水分，导致皮肤膨胀和起皱，严重时甚至变为乳白色，皮肤变得脆弱易受损。2.头晕胸闷泡脚能提高人体血液循环速度，过长的泡脚时间使得更多血液流向下肢，结果可能影响血液回流至心脏、脑、肾等器官，造成这些器官血液供给不足，出现头晕、胸闷症状。老年人因血流调节能力偏弱，头晕症状可能更为严重。3.全身无力泡脚时间太长可能会造成上半身血液供应不足，这可能导致全身无力的情况出现。4.消化不良由于泡脚会加速血液循环，导致下肢足部的血管扩张，可能会导致胃部的血液循环减少，影响胃肠消化。因此，虽然适当的泡脚对身体有益，但泡脚时间过长则可能带来上述不利影响。建议每次泡脚时间要适宜，尤其是对于血压较低或身体调节能力较差的人群，更要注意避免泡脚时间过长，泡脚出汗后，要注意保暖。
