老年人失眠怎么办

老年人失眠怎么办

长期失眠的老人可以用药物治疗。要怎么治疗老年人长期失眠,药物治疗应该是最普遍的方法。一般情况下,对于那些原因不明的失眠,单纯对因治疗和一般治疗无效时,可借助催眠药物帮助。但老年人也有自己的生理特点。如肝、肾功能较差,某些在肝脏解毒或肾脏排泄的药物应慎用,因为同样剂量的服用消除速度较慢,而浓度过高则会提高药效,同时会增加不良反应。还可以饮食治疗:其实,在探讨老年人长期失眠如何治疗的问题上,有一个方面是我们绝对不能忽视的,那就是饮食。事实证明,合理的饮食调节不仅可以帮助缓解和治疗老年人失眠的症状,还可以提高老年人的身体抵抗力,预防身体和心理上的疾病。