学龄前儿童如何饮食更有营养呢 时间：2026-01-04 06:29:00 浏览：836次 你好，学龄前儿童膳食指南：1、食物多样，谷类为主 ;2、多吃新鲜蔬菜和水果 ;3、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉 ;4、每天饮奶，常吃大豆及其制品;5、膳食清淡少盐，正确选择零食，少喝含糖高的饮料 ;6、食量与体力活动要平衡，保证正常体重增长;7、不挑食、不偏食、培养良好饮食习惯 ;8、吃清洁卫生、未变质的食物。 标签：学龄前,饮食,营养
