吃士力架会长胖。
士力架是巧克力的一种，主要是由白砂糖，乳糖和葡萄糖浆，以及花生，可可脂，脱脂乳粉这些配料做成的。所以士力架吃起来很甜，甜食的热量都很高，因为士力架中含有大量的卡路里，所以吃士力架会导致发胖。建议不要吃的太多士力架，可以作为能量的补充，但是如果吃进去的能量不及时消耗掉，就会转成脂肪在身体里面储存起来。当人进食的热量多于消耗量时，营养的成分最终转化为脂肪储存体内和肝脏，超过正常体重的20％时即为肥胖症。单纯性肥胖以营养过剩、活动太少为主要原因；另与遗传、饮食、生活、精神、代谢因素也有密切关系。
如果害怕身体肥胖，尽量避免在晚上吃高热量的食物。平时要注意合理搭配饮食，尽量少吃或者是不吃高脂肪以及高热量的食物，同时要多做一些运动锻炼，有助于燃烧体内的脂肪，以免体内的脂肪堆积，导致身体肥胖。
