如果出现经血发黑的症状,很可能是因为气血两虚,这是因为身体营养不能及时补充,如果长期处于劳累状态,就会导致贫血。
肾虚患者来月经时,月经血色呈黑色。
此外,当体内气带血瘀的时候,经血也会变黑。
月经是女性的生理周期,当女性的子宫内膜出现周期性脱落时,就会出现出血的症状,通常情况下28天会持续一次,大概是3-1周左右。
月经颜色一般都是红色,大概30毫升至50毫升左右。
有些人会有经血发黑的情况,经血发黑的原因是什么?要注意什么?
一、血色变黑的原因
1.气血两虚
女性在刚来月经时,会发现自己的经血出现了发黑的现象,这可能是因为气血两虚。
饮食不规律是很难补充身体所需营养的,如果长期处于劳累状态,很容易使人的身体变得比较虚弱,在来月经的时候,经血就会变黑。
2.肾虚
当身体出现肾虚症状时,常感到腰背酸痛,全身无力,在来月经时,经血会呈现黑色。
出现月经的时候,腰部气血出现了不畅的情况,所以在来月经的时候,子宫内膜会脱落,血液流通不畅,月经就会出现黑色的情况。
3.气带血瘀
假如经常熬夜,而且还吃一些辛辣、热的食物,很容易对身体造成影响。也就是洗澡时长时间用凉水或洗衣时,身体被冷水浸泡后很容易着凉。
女性来月经时,如果仍然接触凉的东西会比较严重,月经的血液也会呈现黑色的状态。
二、血色变黑注意事项
1.留心休息
日常生活中来月经前及月经后这几天内,最好能保证充足的休息时间,不要让自己过度疲劳。
2.留心保暖
平时一定要注意保暖,特别是在来月经的这几天里,不要让自己用手沾凉水,也不要洗凉水澡。
不能吃比较冷的食物,比如西瓜、冰淇淋等。建议多喝点热水或姜汤,具有较好的防水效果。
