足步出现筋膜炎，一般需要2到4周的时间来治愈程度较轻的恢复时间会进一步缩短，但如果是反复发作，或者逐渐加重的恢复时间会相对延长。患者可以采用一些局部理疗的方法，比如超短波红外偏振光低频脉冲磁疗，冲击波等，可以松解局部的软组织诱导损伤进行修复，改善局部的炎性环境。从而缓解疼痛等症状，患者也可以在损伤局部位置使用一些外用药。比如，洛索洛芬钠凝胶。双氯芬酸二乙胺乳胶剂。吡罗昔康搽剂等具有很好的消炎镇痛的效果。患者也可以配合一些推拿，针灸等辅助治疗手段，能够进一步的促进局部的循环代谢，缓解症状，尽快促进病症的痊愈。
