13岁女孩肺活量正常一般在2000~2500毫升，具体情况因人而异。
肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。肺活量是肺功能检查中常用的指标，是反映肺功能的重要指标。一般情况下，13岁女孩肺活量在2000~2500毫升，如果低于2000毫升，可能是存在肺部疾病，如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化等，需要及时就医诊断。如果高于2500毫升，可能是由于身体比较肥胖，或者是经常参加运动，导致肺活量比较高，属于正常的生理现象，不需要特殊处理。
建议平时可以多参加体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以帮助提高肺活量。
