勃锐精在饭前半个小时内服用效果会比较好，这是和人体内的激素水平变化有关系的，而且饭前服用也更有利于吸收，但要是肠胃不太好的话，也是可以选择在饭后服用的，这样做的效果虽然没有饭前服用效果好，但相对来说，这样对身体的伤害不会特别大，因此按自身情况决定为好。
勃锐精不能用热水冲服
服用勃锐精能有助于完善一个人整体的生殖健康，备孕服用的话，还能增强受孕的几率，但它还分为女版和男版，在服用方法上略有不同，具体如下：
1、男版勃锐精：每天吃两袋，早上和晚上各一袋，在饭前服与，不能用热水冲服，不能加热，就用白开水冲服，这样更有利于人体吸收；
2、女版勃锐精：只需要每天早上服用一袋，其它和男版的服用方法一样。
Tips:
只要正确的服用勃锐精才会起到一定的作用，而且勃锐精服用周期不要太短，否则效果也不明显。尽管勃锐精在生育方面起到了很大的作用，但也并非如民间流传的那样厉害。
吃勃锐精时不能喝可乐，也不能吃芹菜、黄豆、香菜、烧烤、动物内脏、豆腐、蜂王浆等，这类食物都有杀精的功效，吃后就会有副作用或没有效果，在日常生活中可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如生蚝、韭菜、牡蛎等。
女性吃勃锐精一般建议在促进排卵前一个月食用，饭前吃效果佳，最好要食用4-6个月。女版勃锐精在提高卵泡质量和妊娠率、卵巢功能、卵子质量和胚胎质量方面具有实际作用，效果良好。
女版勃锐精虽然属于激素类的药物，但并无副作用，除非未经允许乱用，或者没有按照正确的吃法和剂量服用，就会出现一些副作用，比如引起内分泌失调等不良反应。
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