健脾胃的食物有什么？ 时间：2025-12-20 21:49:00 浏览：848次 健脾养胃食物许多。常食用的有小米，具备健脾和胃的作用，煮小米粥，非常合适慢性肠胃炎、慢性胃溃疡病人食用；第二个便是山药，具备健脾养血的功效。山药的食用方式许多，能够炒、蒸、拨丝，还能够与稻米、小米、大枣一起熬粥食用；第三便是红萝卜，具备健脾温胃、润肺明目地功效。适用消化不好、夜盲症、角膜干燥症等病人食用；第四个便是萝卜，有推动胃肠肠蠕动、提高胃口、促进消化的作用。必须提示的是萝卜其性为凉，因而不宜脾胃虚弱者食用。第五个便是大枣，能培补脾胃，为调补脾胃的常见食品类。 标签：健脾胃,食物
