小便清长是中医的常见描述小便的语言方式，是指每日的小便次数和量比较多，小便的颜色比较清澈，而且基本没有异常气味，比如氨味基本上是没有的。正常人的尿液是无色或者淡黄色，一天的尿量大约在1500ml左右。而异常的小便清长，一天的尿量在2000-2500ml左右。小便的量多和颜色的清澈主要见于虚寒症，多见于阳虚尤其是脾肾阳虚的患者，也可以见于消渴病即糖尿病，糖尿病病人也可以出现口渴、多饮、多尿，而且小便比较清澈。年老体衰或者纵欲过度引起肾中精气逐渐衰退，肾气不足、肾气不固导致肾主水功能失调，引起尿液的生成和排泄，因而出现夜尿频多现象，房事过度以及久病伤肾也会出现这样的情况，需要补肾调理。
