苦瓜怎么吃可以降糖 时间：2025-12-17 16:13:00 浏览：810次 苦瓜具有降血糖的功效,可用于凉拌。 苦瓜富含纤维,可增加饱腹感,减少主食摄入,使餐后血糖不至于过高,还可预防便秘。 糖尿病患者血糖偏高,要经常检测血糖,饮食要适度,饮食要吃六、七分饱,若血糖偏高需要在医生的指导下服用降糖药,平时要保持心情舒畅,心情波动也会影响血糖的水平。 标签：降糖,苦瓜
