枸杞是生活中很常见的一种保养品，无论是男女老少都可以吃，而枸杞对不同的人群来说功效也是不一样的，那么枸杞的功效和作用是什么呢？首先对于身体比较虚弱的人来说，吃枸杞能够帮助增强身体的体质，对于身体的免疫力也有一定的增强作用，同时枸杞还有明目的效果，如果是一些视力比较弱的人吃了枸杞之后视力也能够有所改善。枸杞中含有很多的营养物质这些营养物质有很好的抗氧化的功效，所以对于女性朋友们来说，平时吃枸杞能够帮助延缓身体的衰老，同时还能够美容养颜。同时这些营养物质对于男性的身体健康也有很大的帮助，男性平时吃枸杞也能够帮助促进体能的恢复，同时还有壮阳的功效，所以成年的人们吃枸杞对身体内外都有好处。对于老年人来说，枸杞内的一些物质能够帮助减轻人们体内的胆固醇的含量，这就能够帮助中老年人降低血压，但是枸杞并不能够起到治疗高血压的作用，所以在平时生活中，虽然是到时候仅能够帮助降血压，但却不能通过枸杞来帮助治疗，在平时还要按时服药。
