如何瘦肩膀 时间：2025-12-17 08:38:00 浏览：868次 门诊提问：如何瘦肩膀？小妹感觉自己变胖了，虎背熊腰的，感觉肩膀特别厚，怎么才能瘦肩膀啊？疾病解析:瘦肩膀可以做一些手臂操，可以借助一条毛巾来辅助锻炼。平时要多运动，可以尝试跑步、游泳、骑动感单车等等，全身都瘦下来肩膀自然也就瘦下来了。平时饮食应该清淡，营养均衡，多吃水果和蔬菜。 标签：肩膀
