通常吃富含蛋白质、富含锌元素、富含维生素等食物可以让阴茎增大增粗。1、富含蛋白质如鸡蛋、牛奶、牛肉等食物，含有丰富的蛋白质，能够补充身体所需要的营养，为身体提供能量，有助于阴茎的生长发育。2、富含锌元素如牡蛎、扇贝、海参等食物，能够促进雄激素的合成，有利于阴茎的生长发育。3、富含维生素如苹果、香蕉、西红柿等食物，能够补充身体所需要的维生素，有利于阴茎的生长发育。除此之外，还可以吃富含钙元素的食物，对身体有一定的好处。但食物并不能治疗疾病，如果阴茎短小，建议患者及时到正规医院，通过阴茎延长手术进行治疗，以免延误病情。
