睡眠障碍测试怎么做 时间：2025-12-01 16:45:00 浏览：867次 可以通过睡眠障碍评估表来进行测试，还可以用脑电图来进行监测。睡眠障碍的患者在临睡前可以喝点热牛奶，用热水泡一下脚，能够有效提高睡眠质量，平时要注意保持心情愉悦，避免精神紧张和压力大的情况。 标签：睡眠,测试,障碍
