中国自古以来就是以文明而传播于世界，喝茶也是很有讲究的，茶可以修身养性，那么我们该如何做才可以做到修身养性呢？在这里我将在我爷爷那里学到的茶道告诉大家，希望大家喜欢啊。
1、 首先我们应该注意自己喝茶的杯具，这是十分的重要的，因为假如你用塑料杯喝茶的话那是很不健康的，因为塑料杯是有毒的，他的毒主要是从组成成分里分离出来的，那是很不利于身体的健康的。
2、 我们泡茶是应该注意水的温度，一般以90度的温度是最好的，因为这样可以很好的保护茶里面的营养元素，从而使我们修身养性的目的的得以达到。
3、 再就是我们要注意的是茶千万不要过夜，因为过夜的茶会产生很多的毒素，对我们的身体影响是很大的，而且对我们肠道也是很不合适的。
茶是个好东西，但是我们应该注意喝茶的量，适量就好，不要过多，也不可以过少。晚上不宜喝茶的哦。
