若想解酒，可以采取增加液体摄入量、催吐、冰敷、药物治疗、其他方法帮助缓解酒后难受症状。生活中饮酒时避免一次性喝过多，以免对机体造成刺激，影响到身体健康。1、增加液体摄入量酒的主要原材料为粮食，通常是由粮食经过发酵酿制而成，酒中含有大量酒精，酒精会对胃肠道黏膜造成刺激，饮酒后也会对中枢神经造成抑制作用，使患者出现恶心、呕吐、头晕、目眩等不适症状。此时可多喝蜂蜜水、温开水、糖水、热牛奶等，增加液体摄入量后，可以达到稀释酒精的作用，也可促进新陈代谢，促进酒精排泄。2、催吐大量饮酒后也可以通过压舌板触摸扁桃体部位，使局部出现条件反射，从而进行呕吐。呕吐时可以将胃内未被吸收和消化的酒精吐出体外，减少酒精吸收和利用，达到缓解患者不适症状的作用。3、冰敷大量饮酒后会使患者出现头痛、头胀等症状，此时可选择使用干净的毛巾包裹冰袋，冷敷额头或腋下部分，通过冷敷的方式促进局部毛细血管收缩，达到缓解不适症状的作用。4、药物治疗如果通过以上方式不适症状得不到缓解，并且患者饮酒量过多，出现了酒精中毒的现象，患者也可在医生指导下，使用美他多辛片等药物进行治疗，帮助改善喝酒后所出现的难受症状。5、其他方法部分人群在喝酒后，因酒精对中枢神经存在抑制作用，可出现嗜睡、乏力等症状，此时可积极进行休息，促进机体恢复，也可辅助改善难受的情况。喝酒后若难受症状持续不能缓解，可及时到全科医疗科、急诊科就诊明确情况，避免延误病情，对自身健康不利。
