导致眼疲劳的原因较多，如环境因素、眼部因素、全身因素等。其中眼部因素包括屈光不正、炎症、眼部调节功能差、斜视、干眼症等。需要针对具体原因进行相应的治疗，以达到缓解眼疲劳的目的。
一、环境因素：
在光照不足或光照过强、光源分布不均匀、光照闪烁不定等环境下工作或学习，且桌椅高度不合适，注视目标过小、过细，可能会引起眼疲劳，出现视物不清。需要改善用眼环境，可通过改善光线亮度，保持坐姿端正及适当视物距离，以获得比较好的视觉环境，改善上述症状。
二、眼部因素：
1、屈光不正：比如近视、远视、散光等，未得到良好的矫正，或者双眼屈光度数相差较大，即屈光参差，也可能刚换了眼镜不适应。可通过佩戴合适度数的框架眼镜进行矫正，以缓解眼疲劳；
2、炎症：眼部本身存在炎症，比如结膜炎、角膜炎，可能引起眼睛怕光、疼痛等症状，也会使眼部发生疲劳。可在专业医生指导下使用妥布霉素滴眼液、阿昔洛韦滴眼液等药物进行治疗，以缓解眼疲劳症状；
3、眼部调节功能差：因眼睛在看近处时睫状肌收缩，处于紧张状态，发生调节反应，时间过久可引起眼疲劳。通常可以改善自身用眼习惯，看近处一段时间后需眺望远方，使睫状肌得到放松，眼睛得到休息。若症状缓解不明显，可遵医嘱使用改善眼睛调节功能的药物，如七叶洋地黄双苷滴眼液，或使用睫状肌麻痹药物，如消旋山莨菪碱滴眼液，松弛痉挛的平滑肌，以减轻眼疲劳；
4、斜视：斜视患者因双眼不协调、同步，用眼过久可出现眼疲劳，可由医生通过斜视的正位训练或斜视矫正手术进行改善，能够达到双眼协调使用，缓解眼疲劳症状；
5、干眼症：是一种泪液分泌障碍性眼病，患者常伴有眼睛干涩、异物感、眼疲劳等症状。如果季节比较干燥，可在室内使用加湿器，保持眼睛表面湿润，或使用人工泪液进行缓解眼疲劳。
三、全身因素：
如果出现身体过度劳累、神经衰弱、睡眠不好，也可引起眼疲劳，需要避免劳累，注意多休息，并保持积极、乐观心态，缓解精神压力，长时间睡眠不好的人群可遵医嘱使用安神补脑液，缓解神经衰弱，保证充足的睡眠，进而缓解眼疲劳。
四、其他因素：
如果长时间近距离看电脑、电视、手机等电子产品，也可能出现眼睛干涩、酸胀、疲劳感，可以减轻近距离用眼负担，即减少持续近距离用眼时间，如用30分钟电子产品后，可以休息5分钟。还可做眼保健操，改善眼部血液循环，以缓解眼疲劳。
日常生活中如果经常出现眼疲劳，需要加强体育锻炼，保持身心健康，多进食谷类、豆类，如麦芽、大豆等食物，尤其是绿色蔬菜，如菠菜、紫甘蓝、玉米等，其内含丰富的叶黄素，能够帮助抵抗眼疲劳。患者还可使用维生素A类滴眼液，通过营养神经来缓解眼疲劳，也可在专业中医师指导下使用中药，选择决明子、枸杞子、车前子、桑叶、菊花等有明目作用的药物进行治疗，以缓解眼疲劳的症状。
