失重感如何克服

失重感如何克服

失重感一般可以通过身体克服、心理克服、药物克服等方法进行克服,失重感是大脑经由人体各种感觉的变化而做出的反应,是一种错觉。1、身体克服失重感主要是在坐飞机或者坐过山车的时候从过高的地方向下落地,可能身体会感受到一些失重的影响,可以选择排气方式来改善身体上的失重感,比如能够在落地的时候张大嘴巴大声吼出来,或者是在一些安静的场所,可以用力的把肺内的气体往外排,用力呼气之后能够减轻克服这种失重感觉引起的恐惧、头晕目眩,浮肿的症状。此外,人群也可以紧靠物体,增加身体安全感,从而克服失重感。2、心理克服有一些人群在进行高空活动时会有明显的心理恐惧,因此失重感也会更加强烈,主要是大脑既有人体各种感觉变化产生的一种错觉,因此如果能够心理上克服失重感,也能够有效缓解身体的一些不良症状。人群可以进行心理暗示,与周围人进行沟通交流,或者看一些窗外的景色都能够克服,主要转移自身的注意力,减轻对于这些失重产生的恐惧心理,一般能够克服失重感。3、药物克服冠状动脉粥样硬化会引起心肌缺血、心绞痛等冠心病,会引起心源性晕厥,可能会产生失重感,此时患者可遵医嘱使用硝酸甘油、单硝酸异山梨酯、阿司匹林等药物进行治疗,克服失重感。此外,脑动脉硬化、低血压和颈椎病等疾病,可能会引起脑供血不足,可能会导致脑源性晕厥,产生失重感,此时患者可积极改善原发病,遵医嘱通过洛伐他汀、阿司匹林等药物进行克服。低血糖可能因交感神经过度兴奋和中枢神经系统受到抑制,导致一过性的失重感,此时可通过进食含糖类的食物进行克服。若自身失重感较为严重,出现头晕、昏迷的症状时应立即前往医院神经内科就诊,完善磁共振等相关检查,明确是否患有其他脑部疾病,遵医嘱进行针对性治疗。