带娃的家长们如何帮助儿童做好防护？以下关于居家、外出、就医的一些有效防护措施需关注。居家篇定期通风对于儿童居住的卧室，应定期开窗通风，每日开窗通风2\～3次，每次20\～30分钟。文明用餐就餐时家长应注意不与儿童共用餐具，夹菜使用公筷，尽量分餐进食；给儿童喂食时不要用嘴吹食物，也不要用嘴尝食物后再给儿童喂食，更不要用嘴咀嚼食物后再喂给儿童。养成良好的生活方式家长可安排丰富有趣的家庭游戏和运动锻炼，保证儿童作息规律，睡眠充足；同时，注意健康饮食，避免暴饮暴食；家长为儿童做好每日健康监测，如发现儿童有发热、干咳、咽痛、腹泻等症状时，应及时就医。做好防护注意保持儿童手部卫生，对于儿童的物品、玩具，以及餐具要定期消毒；家长应注意避免对着儿童直接打喷嚏、咳嗽等；在外出回家后，应第一时间脱去外套，洗手后再抱儿童；另外，家长在和儿童玩耍或者抱儿童之前均应认真洗手，保持手卫生。做好隔离当家长出现发热、干咳、乏力等呼吸道症状时，应注意佩戴口罩，避免与儿童接触，最好单间隔离，同时应注意及时进行核酸检测。缓解儿童的心理压力家长对于疫情的谈论以及媒体的宣传等，可能会导致儿童出现一定的紧张或心理压力，可能表现为焦虑、生气、焦躁不安等；此种情况，家长应倾听他们的担忧，并给予更多的关爱，用儿童可以理解的方式告诉他们如何预防或者降低被感染的风险；尽可能保持日常生活习惯，包括上课或学习以及安全的玩耍和放松。接种疫苗3岁以上适龄无接种禁忌的儿童应接种疫苗，保护个人健康。外出篇尽量不去密集场所避免去人群密集的场所，如室内游乐场、商场等，尽量避免乘坐公共交通工具；尤其是三岁以下的婴儿，可能不能很好的配合佩戴口罩，所以家长更应注意，做好被动防护。外出做好防护如果必须外出，应注意做好防护，应正确戴口罩、手套，随身携带酒精消毒液，并减少与公共设施的接触，避免与他人近距离接触和交谈，尽量缩短逗留时间；在公共场所最好不要吃喝东西或者脱掉外套、手套等。儿童戴口罩注意事项儿童在佩戴口罩前，家长与儿童需仔细阅读使用说明，掌握正确的佩戴方法；在外出时，家长应注意观察儿童口罩佩戴情况，如儿童在佩戴口罩期间感到不适，应及时调整或停止使用；此外，家长应为儿童需用儿童专用的防护口罩，由于儿童脸型较小，如果使用成人口罩，容易导致无法充分密合，所以建议儿童尽量不要佩戴具有密合性要求的成人口罩。遵守1米线儿童在外出排队、运动、游玩时，要注意与他人保持1米以上社交距离。预防外出回家后，应及时为儿童脱去外套、摘掉口罩，做好洗脸、洗手等卫生清洁工作，预防疾病。就医篇提前预约就诊如果不是急症，家长可线上预约就诊，错峰就诊，就诊时需全程戴好口罩，不到处乱摸，不洁净的手不触碰眼口鼻等；回家后，应及时脱去外套和鞋子，认真洗脸、洗手。及时就医由于低龄儿童病情变化较快，如出现不适症状，应及时就医；避免因未及时治疗或在家自行服药，导致病情延误，甚至造成不良后果；尤其是3月龄以下的婴儿一旦出现发热，应立即就诊。
