人们睡觉打呼噜的一般病因包括疾病、睡觉姿势、呼吸道狭窄或病变、不良习惯等，具体分析如下：1.疾病：鼻腔阻塞（如鼻中隔严重偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻部肿瘤、严重的鼻窦炎等），Ⅱ度以上扁桃体肥大，舌根或咽部肿瘤，咽腔粘膜肥厚，舌体肥大，下颌后缩，颞颌关节功能障碍，小颌畸形，腺样体肥大等都会引起打鼾。2.睡觉姿势：有些患者白天时气道无异常，但由于气道周围肌肉张力减低，加之仰卧位睡眠时舌根后坠，同样可引起气道狭窄，影响气流的顺利通过。3.呼吸道狭窄或病变：有些肥胖患者由于颈部沉积了过多的脂肪，引起呼吸道狭窄，这也是为什么肥胖人多伴有打鼾现象的原因。4.不良习惯：过度肥胖、缺乏运动、抽烟喝酒、浓茶咖啡、服用镇静剂、常吃辛辣食物、经常熬夜、过度疲劳等。
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