孩子睡觉不踏实，考虑是由于缺乏维生素d和钙所引起的，孩子在缺乏钙和维生素d时就容易引起易惊易醒，睡觉不踏实等症状，有时还会有出汗，腿抽筋儿，可以带孩子去医院化验一下，然后再对症治疗。
如果孩子存在上述症状，缺钙的可能性是比较大的，可以先去正规医院的儿科进行微量元素的检查，如果检查结果显示缺钙明显需要适当的使用一些补钙剂，配合鱼肝油来进行调理。
孩子睡觉不踏实，首先要查明原因才能够具体处理，比如说如果是因为晚上吃得过多导致的睡觉不踏实，那么我们可以给小孩吃一些乳酸菌素片或者健胃消食片，帮助宝宝消化，这样宝宝晚上睡觉就会踏实一些。
其次，可以给儿童服用食疗的办法，比如家长可以给儿童用山药、茯苓、薏仁加红枣，这几个药物放在一起熬稀饭喝，能够调理脾胃，进而增强儿童的免疫力低下。
如果是从母乳中喂养的孩子，母乳含有大量的乳铁蛋白，本身就能够帮助孩子提高抵抗力，还有一些其它的多种的生长调节因子，对细胞的增殖和发育都会有一些帮助。
临床中经常碰到有些孩子三天两头感冒，发烧，咳嗽，家长往往觉得是小孩子免疫功能低下，其实我们医学上不叫免疫功能低下，而是称为免疫功能紊乱。
宝宝流鼻血的情况比较多见，特别是在空气干燥的秋冬季节，由于鼻黏膜又干燥又脆弱，宝宝会因为鼻痒而经常抠挖鼻孔，鼻黏膜上的血管被轻微触碰就可能破裂，导致鼻血不断往下流。
小孩经常流鼻血可以多吃梨，梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，同时还富含维生素A、维生素C，含有丰富的果酸、铁质，与蜂蜜同时吃多用来治疗小孩流鼻血，疗效很好。
因为鼻出血的原因不同，治疗可能存在差别，如果是鼻部的原因引起的，我们一定要针对鼻部进行治疗，比如鼻炎或者鼻中隔偏曲，需要抗炎或者手术治疗的。
