花一晚上时间熟知影视剧里的和平公主减肥史各种细节，不如抽十五分钟时间做一套简单的有氧操，或者别的力所能及的运动，像耐力性锻炼就不错，而且方式十分多样，你可以选择步行、健身跑、游泳、自行车、划船、登山及某些球类运动，也可因地制宜采用原地跑、跳绳、爬楼梯等方式。
像抽出一个小时时间从和平公主减肥史的幻想中走出来，走出家门步行，尤其在饭后四十五分钟左右更为合适，如果你以每小时四点八分里的速度走路，就以达到消耗热量的效果，如果能在饭后两到三个小时再步行一次，那效果将会更好。
改变自己边看剧边吃零食的坏习惯，养成多喝水的习惯，如果你保持每天至少喝两升水，起床后，早餐时，上午，午餐前，午餐后、晚餐前，晚餐后各一杯那瘦身效果是极好的！
原地跑减肥虽然是一种比较落伍的运动方法，但它也因为不占场地随意方便而备受欢迎，只要在室内或过道挑一块约一平米左右的空地，穿鞋原地坚持每天跑十五到六十分钟，就能达到消耗热量减肥的目的。
如果你的身材并不如和平公主减肥史那么悲催，只需要瘦双腿，那么找到腿上有两条经络，胃经和胆经，平时有事没事就多多敲打，一定令你收益多多。胆经很好找，就沿着裤线从大腿到小腿一路敲下来即可，胃经位于腿骨外侧，你可以从乳头下经腹部到腿骨外侧一路敲下来，每次敲两百下。再按按大腿、小腿肌肉，这样有助于促进深层肌肉的血液循环，可以改善水肿问题，并且排毒去脂，收效一定不错。
和平公主减肥史就是搞笑的好吗？一点都不好看，剧情渣得喷血！尊素粗制滥造的一部脑残剧，你减肥不运动吗？运动就有希望，又或者有些好用的，依莲还比较火的，不过我吃过对我这体质作用不大，amywish相比更合适我，掉秤很快，比跟我一起吃的那个朋友多瘦了好几斤，不晓得是什么原因，可能是走运了哈哈哈~~~强推瘦身男女！华仔电影一生推！！！
我叫金三顺都好过和平公主减肥史多少个逼格？都是韩剧差别怎么就这么大呢！
和平公主减肥史那个剧的全名是和平公主减肥记吧，貌似还有好几部，我也是看醉了，煞笔情节
和平公主减肥史那点小破事既没有嗨点也没有泪点，妹纸去看丑女大翻身吧！又泪又笑的，爆好看！！！
