巴西莓的功效与作用 时间：2026-01-12 02:10:00 浏览：835次 巴西莓一般能够起到抗氧化、增强免疫力、调节血糖等功效，平时需要适量食用。1、抗氧化：含有大量类黄酮、多酚等物质，能够减少自由基产生，在一定程度上延缓皮肤衰老。2、增强免疫力：含有丰富的维生素C，能够促进胱氨酸还原为半胱氨酸，从而促进抗体的形成，提高身体免疫力。3、调节血糖：含有多酚类物质能够抑制肠道对碳水化合物的吸收，降低体内血糖水平。除此之外，还能够起到降低胆固醇、促进消化、消炎等功效，但是胃肠功能者应该少量食用，以免加重胃肠道负担。 标签：功效,巴西,作用
