打坐会引起嗜睡乏力吗 时间：2026-01-10 03:55:00 浏览：867次 打坐引起嗜睡乏力与身体疲劳有关，也与心没有完全静下来有关。平常没事时多休息，养精蓄锐。精神好了，自然在打坐时不会嗜睡了。而且打坐时也要全神贯注，不要有私心杂念，每天进步一点点，时间长了自然就不会有嗜睡乏力现象了。万事开头难，只要持之以恒，坚持不懈的努力，就可以达到一个比较高的境界，也可以去掉一些陋习和毛病。一旦出现不适症状，应及时就诊，不要滥用药物。 标签：打坐,嗜睡,乏力
