中医保健科是做什么的

中医保健科是做什么的

中医保健科主要是通过各种方法来增强体质、颐养生命、预防疾病,能够达到延年益寿的一种科室,中医养生重在系统性和整体性上,主要目的是能够预防疾病,通过中医保健能够预防很多疾病的发生,还能够达到强健身体体质的效果。

在日常生活中要适当的多参加一些体育锻炼,来增加身体的抵抗力,还要多吃一些养生的饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,要多喝一些温开水。