女性补肾可以从药物、食物、以及生活习惯方面进行调理。如若是可以服用、等；可以选择六味丸、、等滋阴补肾。饮食上可以多吃海参、枸杞等滋阴的食物。
1.药物补肾。首先要中医辨证，辨证是肾阳虚，还是肾阴虚，或者。
若是肾阳虚可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药，具有温补肾阳（温煦补充肾脏）的功效，可用于治疗腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉）而痛、肢冷(怕冷，四肢冰凉)，男子阳痿早泄等病症。
若是肾阴虚以(两手心和两，并自觉心胸烦热)、（一阵一阵地发热）（入睡后汗出异常，醒来后汗出停止）等症状为主，可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等滋阴补肾。
若是的患者可以服用龟鹿二仙胶或者地黄饮子等进行治疗。
2.饮食上可以多吃海参、枸杞等滋阴的食物。另外，还可以通过改变生活习惯来调理，少熬夜，注意保暖，少吃辛辣、刺激的食物等。
中药或中成药补肾需要由中医辨证后使用，不可盲目自行服用，避免发生不良反应等。
