月子病并不是一个具体的疾病，传统观点认为常见的产后腰腿酸痛、颈部以及手臂酸痛、牙龈红肿、牙齿松动、头痛、眼睛不适等，均属于“月子病”的范畴。腰腿酸痛传统观点认为产后妈妈坐月子期间要卧床休息，不能下地活动，不能累着、不能摸冷水，否则会出现腰腿酸痛、关节痛、手臂酸痛等，特别是阴天下雨的时候。但是实际上，孕期子宫增大和体重增加，腰部负重增加，以及松弛素、孕酮等激素水平增高，造成腰腿部位的关节、韧带松弛，很容易引起腰腿酸痛，和是否好好坐月子并没有直接的关系。也有部分妈妈产前本身患有腰肌劳损、腰椎间盘突出症等，产后由于激素水平变化腰腿酸痛、关节痛等表现会更加明显一些。颈部、手臂酸痛孕期子宫增大，身体重心向前倾，也容易导致脊柱向前凸，孕妈妈常有颈部向前伸、肩部下垂的表现，容易牵拉到周围神经，引起颈部、手臂酸痛。还有大部分妈妈产后需要哺乳，经常要抱着宝宝喂奶、低头安抚宝宝，所以也容易出现颈部、手部肌肉酸痛、活动无力等症状。一般随着身体恢复，坐月子、哺乳期结束，身体也会逐渐恢复到孕前的状态，不适感也会慢慢缓解。颈部、手臂酸痛的症状，和坐月子期间用冷水洗手、洗衣服，经常开窗通风等没有直接联系。牙龈红肿、牙齿松动有人认为牙龈红肿、牙齿松动也是月子病，是由于产后过早刷牙造成的，其实并不然。孕期松弛素、孕酮水平的增高，会导致牙龈充血，如果产后妈妈再不好好刷牙，进食次数又较孕前增加，就可能会有牙龈红肿的表现。特别是本身孕前患有慢性牙龈炎的妈妈，表现会更加明显一些，甚至会有牙龈出血、疼痛、牙齿松动等。头痛传统观点认为，产后妈妈在室内也要戴着帽子，不能洗澡、洗头，否则可能会受风头痛。但是实际上，产后缺乏睡眠，雌激素快速下降导致焦虑、抑郁等情绪，均会造成头痛。眼睛不适还有说法表示，产后坐月子期间不能看手机、看电脑、看电视，否则会导致眼睛干涩、流泪等。但是实际上，不论是不是坐月子，任何人群长时间盯着电子屏幕，都会有眼睛不适感。产后妈妈如果缺乏睡眠，眼睛不适感可能会更明显一些。由于个人体质不同，产后妈妈“月子病”的表现也存在一定的差异，也有部分产后妈妈可能会有手脚发麻、四肢无力等表现，但是大多随着身体恢复，能够明显改善。
