孕妇不可以皮蛋，因为皮蛋中有重金属含量超标的现象。
孕妇不能吃皮蛋的原因:
1.因为皮蛋属于腌制食品，其中的重金属含量常常超标，尤其是会产生铅超标的现象。铅对孩子的神经细胞的发育特别不利，可能会直接抑制生长激素分泌，造成胎儿身材矮小，出现性早熟的症状。有情况严重的还会产生铅中毒的现象，铅中毒会造成孕妇流产，死胎或者畸胎等后果。
2.皮蛋中除了铅其他的重金属含量往往也有超标的情况。常见的如锌离子等，这些离子如果是在适量的情况下，是胎儿生长需要的。但是如果过量，就对胎儿就起到不良的后果。这些离子如果沉积在胎儿视网膜或者神经细胞内，会影响胎儿的视力和神经细胞的发育。也会增加胎儿肝脏负担，甚至会导致胎儿出现肝脏疾病的情况，所以不建议孕妇吃皮蛋，防止不良后果的发生。
孕妇的注意事项:
1.孕妇在饮食方面要营养均衡，适量补充蛋白质及叶酸、维生素和微量元素，以易消化、清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激以及高糖、高盐的食物，这样能够有效减少胎儿畸形的发生。
2.孕妇平时还要注意作息规律，可以进行适量运动，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
