晒伤后可以通过冷敷或药物等来处理和修复。晒伤后最简单的处理办法就是冷敷，冷敷可以使用冷水冷敷，也可以使用冰水冷敷。一般使用毛巾浸湿冷水或者是冰水以后外铺两层，敷于晒伤的部位，能够促进局部的炎症的吸收，同时能够收缩局部的毛细血管，从而减轻局部的炎症反应。如果晒伤比较明显的，还是需要经过正规的治疗。一般局部可以外涂糖皮质激素类的药膏，比如可以外涂丁酸氢化可的松乳膏或者外涂糠酸莫米松乳膏等。也需要口服抗组胺药物，比如可以口服氯雷他定或者盐酸左西替利嗪等。有的炎症反应比较明显的，还是需要口服激素类的药物，比如可以口服地塞米松等。如果在大太阳下出去游玩或者活动，很容易被太阳暴晒，晒伤。表现为接触阳光的部分皮肤出现明显的红肿、疼痛，或者瘙痒、烧灼感等。局部皮肤发烫，并且它的形状大小，面积都与曝光位置的大小，面积是一致的。出现了晒伤，在用药方面可以外用炉甘石洗剂，间隔一到两个小时后再外用丁酸氢化可的松乳膏。如果红肿疼痛比较明显，还可以用冰牛奶打湿纱布，湿敷晒伤处，每次半小时左右。另外，可以口服左西替利嗪片，没有高血压的病人还可以加服复方甘草酸苷片。如果疼痛比较剧烈，还可以口服非甾体类抗炎药，比如布洛芬缓释片。在恢复期间要注意多吃优质蛋白食物，如鸡蛋，瘦肉，营养粥类等，为身体提供足够的营养促进皮肤恢复。日常多吃蔬菜水果，摄入足够的维生素，但是要少吃菠菜，芹菜等蔬菜。少吃柑橘，芒果，柠檬，菠萝等水果。
