如何进行颈部按摩呢？ 时间：2025-12-25 20:39:00 浏览：832次 颈部按摩方法主要有以下几种：1、推拿法。病人先将双手焐热，然后以肩膀中间处为起点然后向上推，这样可以放松颈部肌肉，还能够帮助淋巴排毒。2、按压法。病人用食指和中指对后颈部进行按压，注意控制力度不易过重，避免产生不适。3、打圈按摩法。病人以打圈的方式对后颈部进行按摩，按摩的时间不易过长，十分钟左右即可。 标签：颈部,按摩
