脾胃虚寒如何调理 时间：2025-12-18 23:17:00 浏览：850次 我今年28岁，最近稍吃偏凉的东西就腹泻，请问脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒一般是饮食不规律，过食冰冷辛辣的东西或体质虚弱造成的。建议脾胃虚寒日常调理：一、腹部要注意保暖，有胃痛的症状，用热宝、热水袋裹上干毛巾放在胃痛的部位；二、可以通过穴位按摩，如天枢穴，就是在肚脐的两侧进行按摩；三、可以通过饮茶或食疗。适宜吃一些温性食物如姜、羊肉、胡椒等。注意事项注意：要注意保暖，精神要放松，注意休息，饮食清淡。 标签：虚寒,调理,脾胃
