
柠檬泡水建议早上或者晚上喝是比较好的,一般是没有时间限制的。如果饭前喝柠檬水是可以增强食欲,增加肠道蠕动,但对于想要减肥者最好饭后饮用。柠檬水是含有维生素C和维生素E的,并且是能够起到美白和抗衰老的功效,睡前喝柠檬水还能够起到精精安神的功效,一般晚上喝也是比较合适的。

柠檬泡水建议早上或者晚上喝是比较好的,一般是没有时间限制的。如果饭前喝柠檬水是可以增强食欲,增加肠道蠕动,但对于想要减肥者最好饭后饮用。柠檬水是含有维生素C和维生素E的,并且是能够起到美白和抗衰老的功效,睡前喝柠檬水还能够起到精精安神的功效,一般晚上喝也是比较合适的。