你好，根据你提出的问题，我认为，你所提到的5羟基色氨酸，是一种氨基酸类的物质，只是被认为可以有助于提高5羟色胺水平，对抑郁症的治疗可能还不如兰释。因此，在治疗上，我建议你，当前你需要考虑的是先带病人到医院精神科作一次复诊，并由医生根据复诊结果为病人作出适时的治疗药物调整，切不可在没通过复诊而擅自为病人开出治疗药物，然后，再帮助病人寻求精神康复方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除致病的心理因素，增强病人的抵抗抑郁的心理素质，从而更有利于病人所患抑郁症的治疗和康复。以上是对“兰释和5羟基色氨酸哪种抗抑郁效果更强一些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
