失眠的人现在越来越普遍，很多人因工作压力、学习压力的关系而失眠，一旦失眠后就会对人的精气神都带来影响。很多人认为失眠是因为身体太差的关系，想要吃一些保健品来帮助缓解，那么失眠吃什么保健品？下面飞华健康网小编为大家详细介绍相关知识。根据不同年龄，选择相应的保健品食用40岁以上的
50、60是高危年龄段
70岁以上的应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的，钙也是这个年龄段需要补充的。70岁的身体是衰老加剧很明显，脑萎缩加速（脑萎缩导致老人记忆力下降，严重的导致老年痴呆症），骨质开始变得疏松，易骨折，股骨头坏死等，这个年龄段的老人食用保健品主要应从这几方面考虑。这个年龄段的，可以吃些卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等保健食品。
