控制近视度数增长的措施主要包括：户外运动、用眼习惯、饮食控制以及医学干预。1.户外运动适当增长户外活动时长，刺激眼部良好发育，可有效控制眼轴增长，减慢近视进展。2.用眼习惯养成用眼好可惯，避免用眼过度，纠正不良用眼姿势。长期近距离用眼，导致眼内睫状肌紧张，调节变差，是引起近视及眼轴增长的直接原因。3.饮食控制健康饮食，营养搭配，并且不建议食用含糖量过高的食物。4.医学干预主要包括配戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液、配戴功能性离焦框架眼镜、正规的医学哺光仪以及后巩膜加固手术等，单独或联合使用能改善青少年近视患者的裸眼视力，控制屈光度及眼轴增长。如有近视防控需要，应去正规医院就诊，在医生指导下使用。
