宝宝属于小孩子,通常宝宝的消化系统功能不够完善,所以宝宝消化不良的情况比较多,如果宝宝有不想吃饭、积食、肚子鼓鼓等现象,家长应该注意,在饮食方面给宝宝调理一下。
宝宝消化不良会导致面色较黄,经常烦躁不安,容易哭闹,还会使宝宝的免疫力下降,如果消化不良时间过长会影响宝宝的生长发育,家长要注意这个问题,在饮食方面要给宝宝多吃一些容易消化吸收的食物,尽量少给宝宝多补充很多新鲜的食物,另外凉性食物和辛辣刺激性食物都不能给宝宝食用。
措施/步骤
1宝宝哺乳期。宝宝吃母乳,大便呈金黄色,均匀呈糊状,每天排便3-5次,没有异味,属于正常现象。
吃奶粉的宝宝,一般大便呈淡黄色,有时可以看到奶瓣,一天排便2-3次左右,略有臭味,这是正常现象。
宝宝出现严重吐奶、腹胀、大便明显增多、大便稀、有酸臭味、蛋样粪便等,说明宝宝已经出现消化不良的症状。
2哺乳期宝宝如有消化不良,应延长两次喂奶时间,适当减少喂奶次数。给宝宝喂奶时一定要注意调整饮食,不要一次吃太多,少食多餐。不要吃油腻难消化的食物,可以多吃一些容易消化的米粥、面食、青菜等。
喂奶粉的宝宝,不要随意改变奶粉的冲调比例,半年前不要随便更换奶粉。六奶粉在一个月后会换段或换牌子,一定要用递增的方式让宝宝慢慢适应。
3婴儿4个月后,宝宝需要多吃辅食。
家长应该根据宝宝的年龄,从少到多,由流质到固体,从碎到整,从软到硬的方式喂宝宝。
孩子不能吃难消化的食物,不能一次吃太多新的食物,让宝宝肠胃有一个慢慢适应的过程。
孩子饮食要清淡少油腻,要多用炖、蒸、煮的做法,避免过高油、油炸等做法。
4节食要规律。良好的生活方式对宝宝有好处,宝宝的饮食应该定时定量,不要吃不健康的零食。饭前不要吃点心、水果,如需安排进食在两餐之间。
假如宝宝一天到晚总在吃东西,吃饭的时候就不会有饥饿感,不吃或者强吃,长时间的肠胃功能都会紊乱,会导致消化不良。
在睡觉前至少半个小时不吃东西,如果吃饱了就睡觉容易积食,导致消化不良。
5养成宝宝良好的饮食习惯。良好的习惯有益于身心,要从小培养。为宝宝提供一种轻松愉快的用餐气氛。不要讲话,不要看电视,不要让宝宝边吃边玩。吃饭前后和吃饭时不要训斥孩子。
情绪不稳定的宝宝会哭闹吃东西,容易刺激肠胃,出现呕吐和积食,引起消化不良。
6宝宝要多做适量的运动,锻炼会消耗体力,宝宝吃的食物比较容易消化。
宝宝不被强迫吃饭,因为不饿,宝宝不吃东西,有饥饿感自然会吃。吃饭是人天生的本能,不用担心宝宝会生病,只会饿着肚子,不会饿着肚子。
假如老是强迫宝宝吃饭,不仅会对吃饭产生抵触,而且由于胃负担过重,容易出现消化不良的现象。
7如果是肠胃功能不佳的宝宝,可以在医生的指导下服用一些能帮助改善肠胃的药物,比如妈咪爱、益生菌、金双岐等。
宝宝若因进食过多,或食用了不易消化的食物,出现积食的情况,可给宝宝服用一些小儿健胃消食片。
不过不宜将消食片作为助消化的药物服用。
宝宝小的时候,可以吃一些有助于消化的水果和蔬菜,比如蒸苹果、胡萝卜等。
宝宝消化不良的宝宝要注意上述内容,希望对你的宝宝有所帮助,宝宝在饮食方面的追求并没有局限,因此,宝宝的肠胃需要做好检查,看看是不是适合自己的宝宝食用,这样才能保证宝宝肠胃的健康。
