胯部拉伤可分为肌肉拉伤和韧带拉伤，一般是由于剧烈运动导致软组织无法承受外力，出现拉伤的情况。患者会感觉到疼痛，可能还会伴有局部肿胀、肌肉紧张或者痉挛，并可能出现不同程度的活动障碍。建议出现胯部拉伤的患者，及时制动、冷敷或热敷、加压包扎、药物治疗，必要时还可进行适当理疗。1、制动-胯部拉伤后应立即停止活动，以免进一步牵拉受伤组织，减轻疼痛，保护受伤部位的神经与血管；2、冷敷或热敷-在胯部拉伤24小时内可以局部用冰袋、冰块或凉水进行冷敷，具有消肿的作用。-胯部拉伤24小时以后可以热敷，有利于促使血液循环，促进炎症的吸收，也有助于缓解肿胀和疼痛；3、加压包扎-可以用衣物或者弹力绷带进行加压包扎，有助于防止肿胀；4、药物治疗-可以遵医嘱外用具有活血化瘀作用的药物，如伤科灵喷雾剂、骨质宁搽剂等。-如果症状比较严重，还可以口服药物进行治疗，比如云南白药胶囊、三七片等，有利于消肿、止疼；5、理疗-伤后早期应尽量避免触碰拉伤区域，等到24-48小时后可以对受伤部位进行按摩、推拿、针灸等处理，从而缓解肌紧张状态。6、其它注意事项-需要注意胯部拉伤后，尤其是出现肿胀异常、断裂等情况，建议及早就医治疗。-在治疗期间，多注意休息，尽量减少活动，否则可影响恢复。
